Visualisez le coup d'aviron

Voici la video de la très récente de la finale de la Henley Diamond sculls. Regardez Hannes contre Mahe Drysdale le futur champion Olympique. 

Observez ne fusse que la première minute: on voit les 2 rameurs de profils. 2 techniques différentes. Regardez la fluidité du coup de Hannes. Il pousse en 1 temps. Il pousse au bon moment.

Vidéo de la fédération Suisse d'aviron

Les bons et mauvais gestes à l'aviron 

Analyse technique aviron - Les capsules de Siegfried Camoscio

Amplitude visuelle et amplitude efficace

La propulsion à l'aviron

Rythme et la création d'appui

Améliorer sa prise d'eau : les exercices correctifs

Corriger ses défauts en 4 étapes

Document technique de la Fédération Royale Belge d'Aviron

Si vous voulez en savoir plus

Rendez vous sur le site du RCAE Aviron afin d'y consulter ses fiches pratiques et très didactiques,

ou

Progressez dans votre pratique de l’aviron en visionnant la chaîne vidéo d’infoaviron.com